フリーアナウンサーでポスチュアスタイリスト®の桐島瑞希さんを講師にお迎えし、チャリティウォーキングレッスンを開催します。
12月は忘年会やクリスマス会などの食事会や飲み会が多くなり、 生活のリズムが乱れ、体調を崩しやすい時期。 寒さで体も縮こまり、血行も悪くなりがちです。
こんな季節を軽やかに乗り越え、新しい年を迎えるために、ウォーキングレッスンを企画しました。
毎日無意識に行っている立ち方や歩き方。
「姿勢や歩き方って、学校で教えてもらわないから、知らないだけなんです。
知れば誰でも実践できる。
続ければ誰でも実感できる。
体の使い方を変えれば、体は必ず変わります。」
とおっしゃる桐島さんご自身も、この変化を経験された一人です。
実は、ACEは、世界103カ国で行われた「児童労働に反対するグローバルマーチ」を日本でも実施し、 東京と大阪を歩くことからスタートしました。（なので、ロゴも歩いています！）
12月は寄付について考える「寄付月間?Giving December?」
本レッスンの参加費から経費を除いた収益は、寄付として、児童労働をなくす活動に役立てさせていただきます。
何かとあわただしい年末ですが、休日の午後を自分と世界の子どもたちのために、使ってみませんか？ みなさまのご参加をお待ちしています。
日時：2016年12月23日（金祝）13:00?14:45（12:30受付開始）
場所：多目的スタジオ グラッドリ
（東京都新宿区四谷1-15 アーバンサカス8）
https://goo.gl/maps/szS3cQdmuEU2
参加費：3,000円
※必要経費を除いた収益は、認定NPO法人ACEが行う児童労働をなくす活動に活用させていただきます。
定員：20名
申し込み・詳細：●URL●
※申込締切：2016年12月21日（水）
aceホームページ (http://acejapan.org/info/event/20161222)上の「イベント申込フォーム」より、2016年12月21日（火）までにお申込みください。
上記日程を過ぎる場合は、以下連絡先にお問い合わせください。
TEL：03-3835-7555 FAX：03-3835-7601
E-MAIL： event%acejapan.org
【レッスン内容】
美しい姿勢
美しい歩き方
【こんな方にオススメです】
猫背が気になる
肩こりが気になる
運動神経に自信がない
ウォーキングを始めたいと思っている
【プログラム（予定）】
12:30-13:00 受付開始、お着替え（必要な方）
13:00-13:15 イントロダクション
13:15-14:30 ウォーキングレッスン
14:30-14:45 ACE活動紹介
14:45-15:00 閉会、お着替え
★ご参加にあたっては、レッスン参加規約を必ずお読みくださいますよう、お願いいたします。
http://www.posture.co.jp/rules/
★その他 ※申込受付時のオートリプライメールでも送付※
○服装について
・いつもの普段着でどうぞ！レッスン後に、床に座って足のケアを行うため、ストレッチ素材のズボンがお勧めです。
（スタジオでのお着替え可能です）
・靴は必要ありません。靴下で歩きます。(５本指ソックス、裏にゴムの滑り止めがついている物だと歩きやすいそうです)
○飲み物
ペットボトル飲料や水筒など、休憩時にお飲みいただく水分をご用意ください。
○手ぬぐい
手ぬぐいを使用した体操を行いますので、お持ちでしたらご持参ください。フェイスタオルでも代用可能です。
○体調について
激しい運動ではありませんが、当日体調がすぐれない方、辛い痛みをお持ちの方は、どうか無理をなさらないようお願いいたします。
【主催・問い合わせ】
認定NPO法人ACE （エース）
〒110-0015 東京都台東区東上野1-6-4 あつきビル3F
TEL：03-3835-7555 FAX：03-3835-7601
【講師プロフィール】桐島瑞希氏 ※2015年12月時点のもの※
身長177センチ。2009準ミスワールド日本代表。OL、モデルを経て、2010年よりフリーアナウンサーとして活動。横浜を中心に、地元FM局やケーブルテレビ局等でレポーターやインタビュアーとして活動中。湘南国際マラソン2015にチャリティランナーとして出場することをきっかけに、社会貢献に関心を高め、寄付文化発展のため活動の幅を広げている。
東京・八丁堀で学ぶ！美しい姿勢とウォーキング Posture Walking
http://ameblo.jp/mizuki-posture/
＊桐島さんは、2015年にチャリティランナーとして、ACEへの寄付を集めてくださいました。
桐島瑞希は「児童労働のない未来」の為に湘南国際マラソン１０km走ります！ | JapanGiving
http://japangiving.jp/c/12991
